En nuestro proceso bariátrico, bajamos de peso muy rápidamente y los cambios en nuestro rostro, talla y cuerpo nos llevan a un momento en que dejamos de reconocer a la persona que se encuentra enfrente del espejo y allí empezamos a tener una desconexión con nosotros.  La persona que está enfrente no es la misma que viste por muchos años.    Te comparto mi historia, de un momento…

Hace algunos años leí un libro donde decía que las emociones y sentimientos sirven para algo, son señales…  son como un cobrador, que si tocan a la puerta y los atiendes, se van.  Pero si se les ignora, volverán a visitarnos una y otra vez y darán tanta lata hasta que aprendamos a no escondernos de ellos.  También indicaba que Dios nos dio el corazón para que viviéramos…

Algunas veces en la vida tomamos decisiones que son fundamentales, pero con el paso del tiempo puede que éstas ya no vibren con nosotros o nuestros valores.   Por lo que, mantener cierta postura o decisión, puede que nos lastimemos y seguir haciendo cosas que ya no nos hagan felices. Perdemos energía y estamos hasta dispuestos a seguir pagando precios altísimos, por mantenernos en esa situación.   Lo…

Amarse a uno mismo es algo tan fácil de decir y hasta te podría decir que está de moda.  Y no lo digo como algo negativo, pero hace algunos años, se podía considerar una “actitud egoísta” y muchos crecimos con esa creencia.   Hazte la siguiente pregunta: ¿Realmente siento amor por mi? Te aseguro que pueden pasar unos segundos para obtener la respuesta.  Y si vamos un poco…